Зубы в норме

Профилактика кариеса зубов — эффективные и действенные методы

Итак, самый главный вопрос, интересующий всех – как предотвратить появление кариеса? Что нужно сделать человеку, чтобы как можно реже находиться в кабинете у стоматолога? Существует огромное количество простых в применении и рекомендованных методов устранения заболеваний зубов.

Методы профилактики кариеса

Начинается профилактика кариеса зубов с правильного питания. К примеру, профилактику пораженных зубов у детей нужно начать еще с раннего периода беременности. Будущей маме следует употреблять пищу, содержащую достаточное для организма количество ферментов и витаминов (кальций, фосфор, фтор, витамин D и т.д.).

Питание

Обязательно нужно следить за рационом питания, не только употребляя витамины и полезные ферменты. Родителям нужно уделить внимание тому, в каком количестве их дети едят сладкое. Конечно сладкое – это вкусно и приятно, но его употребление вредит состоянию зубов не только детей, но и взрослых.

Сладости

Существующие в полости рта патогенные бактерии при попадании сахара начинают преобразовываться в кислоты, которые настолько сильны, что сразу начинают разъедать эмаль, образуя начальный кариес. Поэтому нужно воздерживаться от частого приема сладостей и тщательно чистить зубы после еды.

Гигиена

Вторым по важности средством профилактики являются средства личной гигиены. На самом деле те, кто считают, что для полного поддержания чистоты зубов достаточно лишь хорошей пасты и щетки, глубоко заблуждаются. Исследования показали, что щеткой мы очищаем лишь 70% зубов от налета в отличии от ультразвуковой зубной счетки.

Причины возникновения кариозного заболевания зубов могут заключаться в трудности доступа к ним зубной щетки. По причине появления сернистых соединений, вызванных путем гниения застрявших кусочков еды между зубами, появляется несвежий запах изо рта. Некоторые средства гигиены существуют уже несколько десятков лет, некоторые были разработаны совсем недавно. Однако все они являются первой помощью и хорошим средством профилактики кариеса.

Вспомогательные средства для ухода за зубами

  • Зубочистки — помогают устранить остатки пищи между зубами, тем самым избавив человека от дискомфорта. Между тем стоматологи не поддерживают использование зубочисток, категорично заявляя о том, что случаи неправильного использования приводят к воспалению десен и надкостницы. Поэтому обладателям зубов с узкими щелями не рекомендуется «ковырять» их.
  • Зубная нить или флоссы – появились совсем недавно, но пользуются большой популярностью во многих странах. Флоссы изготовлены из специальных тонких волокон нейлона. Нить, покрытая полимером, имеет свойство скользить при взаимодействии со слюной. Это помогает зубной нити легко проскальзывать даже между самыми узкими межзубными промежутками зубов. Единственный сложный момент их использования – это трудность в очистке задних зубов. Поэтому требуется чуть больше сноровки, чтобы очистить жевательные зубы. Читайте как пользоваться зубной нитью правильно
  • Флосстик. Такой «инструмент» для очищения зубов считается самым современным. Врачи утверждают, что флосстик – это усовершенствованный флосс, включающий в себя и зубочистку и нить. Хорошо продуманная конструкция позволяет очищать щели от остатков еды гораздо легче и эффективнее.
  • Гель для полоскания. Этот метод очищения полости рта набирает все большую популярность, хоть и не устраняет остатки пищи полностью. Его использование часто рекомендуется врачами, так как гель убивает бактерии и освежает дыхание.

Профилактика – это не визит к врачу. Откладывание любых способов профилактики считается уже отсутствием внимания к состоянию своих зубов. Следует тщательнее следить за зубами, применяя средства профилактики каждый день, ведь здоровые зубы – это ваша улыбка!
Видео, о эффективной и правильной профилактике зубов:

Интересные материалы по теме:
Поделитесь с друзьями!

Желаете оставить свое мнение?

Ваш Email не будет опубликован.

Копирование информации возможно только с активной ссылкой на источник. Все изображения на сайте принадлежат их авторам. Статьи только для ознакомления! Перед лечением проконсультируйтесь с врачем!

© zubivnorme.ru - онлайн журнал по стоматологии. | Cодержание | Страница автора на Google+

Яндекс.Метрика