Зубы в норме

У вас скрежет зубами во сне? Узнайте что можно сделать!

Периодические сокращения жевательных мышц, которые носят приступообразный характер и сопровождаются непроизвольным сжатием челюстей и скрежетанием зубами, носит название «бруксизм». От этого крайне неприятного заболевания страдает приблизительно 5-15% населения планеты. Недуг может возникнуть как в детском возрасте, так и у взрослых людей.

Причины и симптомы бруксизма

бруксизм

Состояние зубов при бруксизме

У взрослых людей такая аномалия встречается так же часто, как у деток. Практически 50% детей страдают от скрежета зубами. К сожалению, до еще не установлены точные первопричины возникновения болезни, что значительно затрудняет ее диагностику и лечение.
Однако медики пришли к выводу, что причиной неприятного скрежетания зубами является гипертонус жевательной мускулатуры. Следовательно, возникновение бруксизма может провоцировать перенапряжение, усталость, стресс. Основные психологические факторы, влияющие на развитие бруксизма:
Часто заболевание встречается у тех, кто плохо спит, храпит. Причинами могут стать также остановки дыхания во сне, а также апноэ сна. Поэтому при бруксизме человек часто разговаривает во сне, могут возникать галлюцинации.
Образ жизни
Многие факторы образа жизни человека могут влиять на развитие заболевания:

  • курение,
  • чрезмерное употребление кофеина,
  • алкоголизм,
  • прием антидепрессантов.

Вредные привычки и чрезмерное увлечение психоактивными препаратами провоцируют возбуждение коры головного мозга во время отдыха ночью. В результате человеку трудно уснуть, его мучает бессонница. У таких людей возможность развития бруксизма увеличивается.
Стресс
Такие психосоциальные факторы как стрессовые ситуации, переживания тесно связаны с заболеванием. В 70% случаев бруксизм – следствие частых переживаний и нервного напряжения. Огромную роль здесь также играют личные качества человека: наиболее чувствительные и ранимые личности более подвержены заболеванию.
Второстепенными причинами возникновения недуга являются:

  1. Отсутствие некоторых зубов
  2. Аномальный прикус
  3. Если пациенту трудно привыкнуть к брекетам или зубному протезу
  4. Наличие некачественных пломб.

Симптомы

Человек долгое время может и не знать о проблеме, если скрежетание зубами происходит ночью. Сам скрип может услышать другой человек, а сам больной может обнаружить у себя бруксизм лишь по косвенным признакам. Следует обратить внимание на наличие следующих симптомов:

  1. Часто болят уши и придаточные пазухи носа
  2. По утрам болит голова, височно-челюстные суставы, шея, плечи и спина
  3. Неспокойный сон
  4. Частые головокружения, звон в ушах
  5. Дневная сонливость
  6. Стрессы, депрессивное состояние.

Эти симптомы могут быть признаком других заболеваний, но на них следует обратить особое внимание. Если же к ним добавятся еще и стираемость зубов, повреждение зубных протезов, а также изменение прикуса, необходимо срочно обратиться к врачу. Совокупность всех этих признаков очень напоминает симптоматику бруксизма.

Чем опасно заболевание?

Скрип зубами у детей

Бруксизм у детей

Если заболевание запустить, оно может спровоцировать достаточно серьезные последствия. Характер осложнений зависит от того, на каком этапе начали лечить заболевание. В зависимости от этого осложнения бывают:
1. Кратковременные:

2. Отдаленные:

  • Износ и поломка зубов
  • Возникновение нарушений в работе височно-челюстного сустава
  • Проблемы со слухом
  • Асимметрия лица.

Дневной бруксизм

Скрежет зубами днем встречается очень редко. Днем человек способен контролировать положение челюсти. Если челюсти начинают смыкаться, человек может подавить данный рефлекс, приложив к этому усилия.
Сопутствующими признаками могут быть закусывание губ, кусание пальцев, неправильное положение челюсти. Избавиться от дневного бруксизма можно, если контролировать положение челюстей, не допускать их сжимание во время стрессов и переживаний. Можно воспользоваться помощью психолога, чтобы научиться правильно контролировать свое эмоциональное состояние.

Ночной бруксизм

Скрежет зубами во время ночного сна наиболее опасен, так как человек не способен себя контролировать во сне. Такая нагрузка на зубы приводит к заметному стиранию зубной эмали и повреждению десен. Также страдают челюстные суставы.

Бруксизм у детей

Очень часто данная патология встречается у детей. Приблизительно 50% деток страдают от бруксизма. Наиболее выраженная симптоматика приходится на 2 возрастных периода:

  1. Во время прорезывания молочных зубов
  2. В период появления постоянных зубов.

Обычно скрежет зубами проходит, когда у малыша полностью формируются постоянные коренные зубки. Чаще всего бруксизм у маленьких пациентов наблюдается ночью. Причины возникновения заболевания у детей окончательно не выяснены, но врачи связывают их со следующими факторами:

  1. Аномалии прикуса
  2. Патологии расположения зубов
  3. Системные заболевания
  4. Отклонения в эмоциональном развитии
  5. Аллергические реакции, гельминтоз, сбои в работе эндокринной системы.

В детском возрасте бруксизм обычно не влечет за собой неприятных последствий для здоровья. С появлением всего набора коренных зубов скрежет зубами обычно проходит. Но если у крохи будут наблюдаться данные симптомы, необходимо немедленно обратиться за помощью к специалисту:

  1. Малыш жалуется на головную, зубную боль по утрам
  2. Зубки быстро стираются.

Обычно у детей в ночное время суток наблюдается несколько приступов, длительность которых не превышает 10 секунд. Но если эпизоды бруксизма длятся долго и интенсивно, это уже тревожный сигнал. Несколько месяцев – и зубки могут существенно износиться, также могут возникнуть заболевания десен.

Лечение заболевания

Что можно сделать самому?

медитация

Медитация и расслабление — эффективный способ борьбы со скрежетом зубами

Лечением бруксизма должен заниматься только специалист. При первых же признаках заболевания необходимо обратиться к стоматологу. Параллельно с назначениями врача можно следовать этим несложным рекомендациям, которые можно выполнять без труда дома:

  1. Необходимо обратить внимание на то, что зубные ряды верхней и нижней челюсти не должны соприкасаться, когда рот закрыт. Зубы должны касаться только во время еды и глотания. Если же расслабить челюсти не получается, необходимо обратиться к психологу.
  2. Если сознательно довести жевательные мышцы до состояния утомления, вероятность ночных приступов бруксизма существенно снизится.

Для этих целей можно использовать упражнение с жевательной резинкой:

  • Нужно поместить шарик из жевательной резинки возле нижних зубов.
  • Пожевать его несколько минут.
  • Перекатить шарик в другую часть рта и опять пожевать.
  • Добавить еще один шарик и повторить упражнение уже с 2 шариками.
  • Нужно добавлять шарики до той поры, пока не наступит чувство усталости в челюстях.

3. Необходимо подобрать эффективный способ для снятия стресса: массаж, йога, легкая зарядка, медитация.

Терапия заболевания

Каппы от бруксизма

Пластиковые шины (каппы) от бруксизма

Наиболее эффективными методами лечения заболевания являются:

  • Пластиковые шины – специальные накладки на зубы, которые предотвращают стирание зубов, а также уменьшают активность жевательных мышц.
  • Выравнивание поврежденной поверхности зубов.
  • Индивидуальные каппы от бруксизма – накладки на зубы, которые необходимо одевать на ночь. Они эффективно защищают зубы от стирания, контролируют активность жевательных мышц.
  • Выдвигатели нижней челюсти – приспособления, которые обычно используются для борьбы с храпом, но достаточно эффективны и при бруксизме. Это устройство представляет собой 2 накладки на челюсти с пружиной. Приспособление поддерживает челюсть и язык в выдвинутом состоянии, облегчает дыхание.
  • Коррекция поведения направлена на обучение пациента техникам расслабления. Но не существует универсальной схемы коррекции для всех. В каждом отдельном случае терапия проводится индивидуально.
  • Ботокс используют в минимальных дозах для лечения мышц, а также в косметологии. Иногда его применяют и для лечения бруксизма.

Лечение бруксизма у детей

Лечение бруксизма – достаточно трудный процесс, вид терапии зависит от первопричин, течения заболевания, а также от жалоб пациента. У деток скрежет зубами проходит обычно к 7 годам и не требует особой коррекции. Но если бруксизм приносит дискомфорт малышу и ситуация только усугубляется, родители могут облегчить состояние ребенка:

  1. Нужно объяснить малышу, что в состоянии покоя его зубки не должны соприкасаться.
  2. Перед сном нужно постараться исключить активные игры. Пусть ребенок порисует, послушает колыбельную, успокоится после активного дня.
  3. Последний прием пищи должен быть за час до сна.
  4. Если малыша что-либо беспокоит, нужно дать ему выговориться. Если он ляжет спать вместе со своими переживаниями, вероятность ночного приступа бруксизма существенно увеличивается.
  5. Если по утрам малыша беспокоит боль в лицевых мышцах, можно использовать теплый компресс.
    Видео:

Профилактика

  • Необходимо свести к минимуму наличие переживаний и стрессов в своей жизни.
  • Перед сном нужно избегать активных действий. Лучше почитать, послушать спокойную музыку, принять ванну.
  • Необходимо свести к минимуму употребление спиртных напитков, кофе и черного чая.
  • Стараться держать челюсти разомкнутыми в состоянии покоя.
  • На ночь нужно съедать что-то твердое – морковку, яблоко, сухарик.
  • К нижней челюсти нужно регулярно прикладывать теплые компрессы, чтобы расслабить мышцы.

Интересные материалы по теме:
Поделитесь с друзьями!

Желаете оставить свое мнение?

Ваш Email не будет опубликован.

Копирование информации возможно только с активной ссылкой на источник. Все изображения на сайте принадлежат их авторам. Статьи только для ознакомления! Перед лечением проконсультируйтесь с врачем!

© zubivnorme.ru - онлайн журнал по стоматологии. | Cодержание | Страница автора на Google+

Яндекс.Метрика

0.29MB/0.00038 sec