Зубы в норме

9 причин скрежета зубами по ночам, методы лечения

Ночной скрежет зубами называется бруксизмом. Принято считать, что это типично детская проблема, однако и взрослые нередко сталкиваются с подобным явлением. В чем его причины и как бороться?

Как проявляется бруксизм?

У людей, страдающих этой патологий, отмечается ночной скрежет, щелканье, клацанье зубами, которые они непроизвольно сжимают из-за рефлекторного спазма мышц. Обычно симптом усиливается после серьезных физических нагрузок или стрессовой ситуации. Иногда он проявляется и в дневное время, но по ночам это происходит чаще, на протяжении 10-15 секунд с длительными интервалами.

Примерно половина случаев бруксизма отмечается у детей. У таких малышей днем возникает желание постоянно что-то грызть. Скрип зубами не считают отдельным заболеванием или вредной привычкой, чаще всего он является проявлением какой-то патологии или отклонения, физического либо психического.

бруксизм у взрослых

Возможные причины

Нет однозначного ответа на вопрос о причинах болезни. Разные категории специалистов – психологи, неврологи, стоматологи — трактуют предпосылки к возникновению проблемы по-своему.

  1. Длительный стресс, невроз, депрессия, вызывающие перенапряжение челюстно-лицевых мышц. Днем человек способен принудительно расслабляться и контролировать свое состояние, ночью же нервные импульсы непроизвольно передаются от возбужденной ЦНС.
  1. Нарушения сна – слишком глубокий или поверхностный, лунатизм, апноэ, — при которых челюсти в ночное время остаются сжатыми.
  1. Употребление психоактивных веществ – наркотиков, табака, алкоголя, провоцирующих возникновение проблем со сном.
  1. Лабильность нервной системы, последствиями которого становятся смены настроения, повышенная эмоциональность, тревожность, вспыльчивость.
  1. Эпилепсия и прочие серьезные неврологические заболевания. Так, проблема может возникать после травм, при которых был задет тройничный нерв. Бруксизм может вызывать и остеохондроз шейного отдела.
  1. Нарушения прикуса, неправильная установка брекетов, протезов, наличие сверхкомплектных зубов или их недостаток.
  1. Артрит височно-нижнечелюстного сустава. Это воспалительное заболевание, в результате которого нарушается подвижность, развивается мышечный спазм. Часто недуг сопровождается болью, возникновением щелчков и хруста при зевании, смехе.
  1. Паразиты (глисты). При их наличии в организме нарушается процесс всасывания витаминов В6, что приводит к нарушению функционирования нервной системы. В народе эту причину часто называют основной, но такое мнение ошибочно и не имеет научного подтверждения.
  1. Одной из причин появления бруксизма у детей называют хронические ЛОР-заболевания, сопровождающиеся увеличением миндалин. Носоглотка во время обострения отечная, дыхание нарушается, сон становится беспокойным и сопровождается скрежетом.

бруксизм, лечение, симптомы, причины

Признаки патологии

Родители, которые спят с ребенком в разных комнатах, не всегда могут услышать, что во сне он скрипит зубами. Определить наличие проблемы можно по нескольким признакам:

  • меняются размер и форма коронки;
  • режущий край покрывается трещинами;
  • на поверхности появляются углубления;
  • ухудшается состояние слизистой;
  • днем может наблюдаться скованность движений челюстью, ощущаться шум в ушах.

Серьезной патологией, требующей немедленного вмешательства врача, бруксизм не считают, но последствия его могут быть довольно неприятными.  К ним относят:

  • дискомфорт в челюсти, возникающий из-за ее сильного сжимания;
  • возникновение повышенной чувствительности;
  • воспалительные заболевания пародонта;
  • хруст при работе височно-нижнечелюстного сустава из-за его постоянной перегруженности;
  • появление подвижности зубов.

Если не принимать меры на протяжении нескольких лет, зубы могут раскрошиться, прикус изменится, появится асимметрия лица.

Методы лечения

В первую очередь, требуется медицинское обследование для обнаружения возможных проблем со здоровьем. Если патологий нет, избавиться от ночного скрипа помогут следующие меры:

  • ограничение употребления напитков и продуктов, вызывающих нервное возбуждение (кофе, шоколад, крепкий чай);
  • отказ от алкоголя;
  • исключение стрессовых ситуаций, обращение к психотерапевту при их возникновении;
  • контроль над напряжением челюстей днем, расслабить их можно, поместив между зубами кончик языка;
  • местные процедуры для расслабления мышц – например, прикладывание мешочков с теплой солью.


При отсутствии заболеваний, сопровождающихся зубным скрежетом, важно овладеть техниками релаксации. Помогут медитации, успокаивающие ванны, прогулки перед сном, ранний легкий ужин, отказ от телевизора и компьютера за 2-3 часа до сна.

Источники:

  1. Зиновьева А.И., Журавлева М.Г., Фелькер Е.В. Бруксизм как патологическое состояние зубочелюстной системы. Международный студенческий вестник, №2-4, 2016.
  2. Чесноков Д.А. Бруксизм излечим. Москва, 2016.
Интересные материалы по теме:
Поделитесь с друзьями!

Желаете оставить свое мнение?

Ваш Email не будет опубликован.

Копирование информации возможно только с активной ссылкой на источник. Все изображения на сайте принадлежат их авторам. Статьи только для ознакомления! Перед лечением проконсультируйтесь с врачем!

© zubivnorme.ru - онлайн журнал по стоматологии. | Cодержание | Страница автора на Google+

0.28MB/0.00042 sec